Despierta con energía: French Toast saludable y delicioso.
Comienza tu día de manera deliciosa y saludable con este French Toast integral, lleno de sabor, fruta fresca y un toque dulce sin culpa.
French Toast
Ingredientes
- 2 rebanadas de pan integral
- 1 huevo
- 1 cdita de esencia de vainilla
- 1 cdita de canela
- Un chorrito de leche light o de leche de almendras sin azúcar
- 1 cdita de mantequilla
- ½ plátano o 1 taza de fresas
- 1 cdita de miel sin azúcar
Preparación
- En un recipiente, mezcla el huevo, la canela, la leche y la esencia de vainilla.
- Remoja las rebanadas de pan en la mezcla y colócalas en un sartén antiadherente con la mantequilla a fuego medio. Cocina por ambos lados hasta que estén doradas.
- Corta a la mitad, acompaña con la fruta de tu preferencia y agrega la miel sin azúcar.
Colaboración: LN Diana Medellín y LN Ethan López
